オススメ度：★★★★☆ 良好なコンディションで月曜日の朝を迎えるためには、土日の休日に自己効力感を高めておく必要がある。(p.112) 越川慎司『世界の一流は「休日」に何をしているのか』 本書のエッセンス・休日をつかって自己効力感を高める・休日のために仕…